对于生育带来的影响，如身材发胖、变形已是人们的共识。然而对于产后漏尿，可能实在太尴尬，羞于启齿，所以提及率反而不那么高。想想吧，一个时尚时髦新女性，生了孩子身材依然hot的辣妈，居然一言不合就漏尿，那画面实在。而近期雷佳音所说的“谁谁谁上厕所频繁”，其实是不了解这种情况。那盆底***怎么做呢？******设备能帮助得到解决产后漏尿问题吗？

　二、产后***的时期之月子期间不可***

　　女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分***，同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图******体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的***加重负担。

　　推荐运动：盆底肌运动

　　这个***运动能够锻炼盆底肌，整个运动很简单，就是站好，弯曲膝盖，尽量放慢速度下降身体，蹲下后再慢慢地站起来，过程中一定要轻柔，速度不要太快，也不要勉强自己，每天练习几遍即可。

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　　妇女从受孕到分娩，身体各都有很大变化，产后要经过一段时间才能***。尤其是生殖系统变化，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的***时间。

　　产后体形的巨大变化二.松弛下坠，今腹部隆起下垂，今腰部粗圆，今臀部宽大，产后妈妈们若不注意及时***，就很难***到怀孕前的状态，产后***身材必须注意的四件事:睡眠、饮食保持一天10小时睡眠分娩是一项剧烈运动，产妇体力消耗大，产后比较疲劳、嗜睡。

盆底***和产后***一般产后什么时候可以开始做？

盆底***一般在产后42天可以进行，但是需排除是否存在等病理状况。产后***一般在产后10天内即可进行。

盆底***仪使用效果如何？

大多数尿失禁患者5-6次症状可好转，10-15次可部分缓解或。前提首先是肌力下降或副交感***过度兴奋引起的，其他发病机制引发的尿失禁及部分疑难病案（如多个）需具体情况具体分析，其次必须配合良好的家庭训练。

目前方案建议每周2-3次，一个疗程10-15次。如果为节约患者时间，连续每天做一次，10-15次后能否达到原治果？

不可以。各个方案频次的规定是有原因的。对于肌力的训练选择每周2-3次是因为在***的同时我们也有家庭训练。肌力的损伤是个漫长的过程，***也是个漫长的过程，需要循序渐进。如果患者完全正确掌握了盆底肌训练，单纯做家庭训练与在***训练的效果几乎等同。家庭训练很重要，效果也很明显，不能忽略其作用。

盆底是广大女性同胞或早或晚会遇到的问题，希望大家能够提前预防，防患于未然，做个幸福的女人！