女性一生中一直在乘风破浪，尤其是在产后需要产后***仪器进行及时***。

产后及时***项目都有哪些？

1、产后***：促进收缩，排出，减少。

2、疏通：对管进行疏通，促进***分泌，提高***喂养率；排除淤积***，预防炎发生。

3、盆底***：***壁弹性，维持紧缩度，预防失禁、脱垂，促进产后性和谐。

4、腹部、臀部、腿部形体***：使产后全身部位肌肉和结缔******弹性，减少脂肪堆积。

5、产后腰背痛：通过仪器和手法，使腰骶部及全身肌肉筋膜放松，促进全身血液循环。环节过度紧张的肌肉，减轻产后腰痛及疲劳。

女性随着年龄增加，盆底肌肉会逐渐松弛，膀胱及的活动性也会随之增大，如果出现有问题，容易出现尿频、尿急、尿失禁的症状。另外，做过、的***，分娩，瑞茜BN-A8盆底***仪，代谢***等也可能会引起这些症状。所以，女性出现尿频、尿急、尿失禁时，要及时到***，针对病因选择正确的方法。

　　

很多女性出现尿频、尿急按***一直没有好转，该怎么办？

　　有很多女性出现尿频、尿急时误以为有，后症状并没有好转，这时应该去***做一些检查，确定到底是什么原因导致的这些症状。如果不是引起的，要根据患者的排尿情况针对性的。比如患者以尿频为主，根据尿频的程度和每次排尿量判断尿频的严重程度；如尿频同时有尿急，根据尿频、尿急程度判断病情后；患者以尿失禁为主，根据尿失禁发生的具体情况判断及检查后。

　　如何锻炼盆底肌肉？

　　首先，你需要找到盆底肌，具体方法见终于找到你--盆底肌。找到盆底肌后，我们开始锻炼。

　　1、凯格尔运动

　　排空膀胱后，选择站着、坐着、躺着或任何一个你感觉舒适的体位，放松你的辅助肌肉（腹部、臀部、大腿的肌肉）。

　　保持正常呼吸，收缩并保持5秒，然后放松5秒。如果5秒对于你来说太久，可以只收缩2一3秒，避免肌肉的疲劳和损伤，之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好，可以将保持时间延长至10秒，放松10秒。Kegel运动每天进行2一3次，每次15一30分钟。

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