4、深蹲
身体站立,双脚分开与肩同宽,双手掐腰或自然下垂,肩膀放松,眼睛目视前方。
吸气,屈髋屈膝下蹲,双手先前平举,膝盖尽量不超过脚尖,上半身的倾斜尽量与小腿平行,下蹲时要放松盆底肌;呼气,身体起立回到预备姿势,当完全站立后一定要记得收缩盆底肌,同时记得收腹收臀。
5、侧向深蹲
身体站立,双手自然下垂,肩膀放松,眼睛目视前方。
左侧腿先开始动作,左腿向身体左侧滑一步,右腿处于伸直状态,身体移动到左腿,同时左腿屈膝屈髋下蹲,下蹲时膝盖不超过脚尖,身体不要过分前倾,尽量保持与小腿平行,同时双手向前伸展,下蹲时吸气,放松盆底肌。
腰腹部***
女人天生爱美,产后肥胖让大多数女人接受不了。
解决方法
均衡饮食 适当运动 ***锻炼能让你再次***孕前的S型身材,当然还有一种简单的办法,比如圆小汫的电刺激疗法,让你躺着就能变瘦。
的形成主要是由于期水平的变化,腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些波浪状花纹。主要集中在下腹部,肚脐周围也会出现。
解决办法
通过电刺激能帮助淡化,解决产后***这一难题。
做好产后***,让女人第二次生命绽放的更热烈些!
盆底***筛查患者的盆底肌肉损伤程度,对筛查结果进行评估,采取相应的方式。盆底具有参与尿控;参与便控;维持紧缩度等功能。研究表明,产后早期盆底肌损伤率较高,高达73.44%甚至更高。产后盆底肌损伤如不及时***,随着年龄增大,盆底肌损伤会更加严重。79%产后8周盆底肌损伤的女性在产后12个月依旧存在盆底肌损伤。因此,产妇产后及时***盆底肌功能,瑞茜HD-V8盆底生物反馈训练仪,对预防及降低盆底功能***的发生具有重要的意义。而盆底***盆底***、产后***、泌尿肛肠的***很好的解决了这个问题。
盆底功能障碍诱因:、分娩不及时***;肥胖;绝经;呼吸系统***;***史等等多种症状都可能引发盆底功能障碍。很多人忽视盆底的作用,直到盆底肌引发的症状在体表体现,比如检查发现脏脱垂,打喷嚏、咳嗽或大笑时漏尿,大小便异常等尴尬症状严重时才引起患者的重视,才想到要。多种症状同时存在,症状显现已达到中度或重度,患者患病时间过长,此时一般的方法已经不够用,必须配备专门盆底***的仪器,根据患者病情结合方案进行针对性的才能达到更好的***效果。
产 品 功能
压力评估 生物反馈Kegel训练 ***肌肉电刺激
产品配置
产品特点
?安卓6.0版本、人性化界面设计、操作便利、易学易懂。
?电容触摸屏,全程语音提示。
?一个压力评估训练通道、两个电刺激通道,各通道***工作。
?系统内置多种常用方案,可依据需要添加个性化方案。
?可联网系统,后续智能升级软件
?激光打印机
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