日常武术学哪项好?那些实用?学适合自己的。
社会很现实,日常生活难免万一会遇到坏人,尤其是女生。因此,有许多人了解过普遍武术市场上的热门武术。可后该习得哪门仍然捉摸不透。
首先热门的当然就是跆拳道,但是跆拳道的技巧性要求稳定。一般跆拳道建议年龄从幼年就开始,因为这时候骨骼不生硬,韧带容易练,跟容易培养好的学习因素,但学习时间就比较长了,以腿法为攻,手为防守。如果刚出社会就希望学的能一招见血的人,当然就不建议学习跆拳道。跆拳道可以作为武术基础。
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刚开始接触武术的话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。以后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助,动作耐看。
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