体育教育
通过武术训练,不仅可以使人身体健康,增加力量,更能使***反应灵敏、动作快速活跃,这就使人们不但在日常生活中尽显旺盛的生命活力,而且在某种***的环境中更有机智勇敢的表现。在力量锻炼的***上,已不是单纯的负重、持重和耐力的增强,而是可以训练出多种发力形式,如刚力、柔力等。在力的应用中更灵活、善机动,其爆发力尤为突出。它可适应各种工作需要,这是一般体育运动难以概括的。
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、***、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。
练中华武术的真正目的是提高人的智、仁、勇、能,这是一项***工程,工程必然要有思维依据和工程概念,要做相应的设计和合理的安排,因此练中华武术要依据个人不同年龄的身心健康状况等条件,遵循生命的自然规律和客观规律,有计划地合理安排武术训练的内容和顺序,军事化管理学校,使个人的思想和身体在整个生命历程中都受益于合理的武术训练。
武术训练中的精气神是否有?精气神谁好谁差?众多的武术爱好者和行家就是好的试金石,就是好的明镜,让他们的掌声来表白。
精气神来之习武者经历的三九和三伏,平日里训练的艰辛和努力,是没有白流的汗水。
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