学校是培养人才的摇篮，不同于其它企***和社会***。它是为学子的成长和未来事业奠定良好品德及文化科学知识的基础阵地。因此，努力提高教学质量，落实教育目标，***必须实现学校的科学管理，运用和掌握实现科学管理的策略及方法。这必须与教育科研有机地结合起来，开展不同的程度的专题研究，使之实现教育科研成为有机结合的有效途径。而武术则是单兵作战技术的延续和发展，它在发展中吸收了大量民间的技艺，如医家的“五禽戏”、道家的“易筋经”等等。教科研专题研究的成效如何，***是取决于学校的素质怎样。的心理意向，表现出的是积极还是消极的行为，自然也就发生指导策略是否正误和指导能力是否适应的情况。所以，建立和帮助学校***提高指导水平，是有效地完成教科研工作的重要任务和因素。然而对学校的指导，不同于指导青年教师，更不同于指导学生，它要以诚恳、谦虚、友谊作标准，以积极认真地教育科研工作态度，不偏见，不狭隘自私为条件，而且只有适应层次的心理需要，才能起到教科研指导的较好效果。

少林武术学校介绍武术基本功训练

对于从未接触过武术的学生来说，面临困难就是入门，虽然很多人都在强调武术基本功的重要性，但从来没有人提过对于新生来说，应该如何学习基本功。特别对于一些想要自学武术的学生来说，难度更大，没有***的人士指导很多武术动作不能得到矫正之外，训练也没有章法可言？僧、道确是此项的优越者，在诵经之余用大量时间习武，不仅可以健身，而且无暇滋生妄念，这对修道参佛极为重要。那么少林武术学校学习武术基本功如何训练呢？

少林武术学校教练介绍：武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。武术基本功主要包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。课程要以学生1发展为本，激发兴趣，开发潜在能力，发展多元智能，关注持续发展。手法分为掌、拳、爪、勾、指等；腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等；步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。

这些基本功的训练就是对***各个机能的训练，可以起到内外兼修的效果。腿功主要是腿部的柔韧性、灵活性和力量的训练，腰功主要是腰部力量，协调能力和身法的训练，还有对肩部关节的活动范围训练以及身体各部分的相互配合、呼吸调整等武术训练。所以，建立和帮助学校***提高指导水平，是有效地完成教科研工作的重要任务和因素。少林武术学校对学生的基本功学习非常重视，每天都由***武术教练亲自督促、指导学生训练！

任何高深的武术，也是要从基本功开始练习的。一般武术训练是***行抻筋踢腿及站桩等训练，再进行武术套路的训练，这一过程虽然有点枯燥，但是非常重要，对于以后学习擒拿、搏击等武术时，有着不可言喻的重要作用。所以，在看似粗犷的动作中，必须精心细作方能正确完成，这样，既可培养人的宏观观察能力，又可培养出人的细致周到的工作作风。少林武术门路多，拳法广，所以找一个好的教练是非常重要的，少林武术学校武术教练均由少林寺武僧担任，根据学生的年龄、体质制定适合的训练计划！

武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各***系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。但海外所指汉学，或者又可理解为汉民族之学，即对中国的研究，尤特指关于对中国的语言文化、文学、历史和风俗习惯的研究，囊括中华六艺五术范畴。另外，青少年时期脑的发育较为完善，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。

不同的生态类型的作用，形成了的不同的文明，同时肯定也使不同民族的体质和生理状况产生某些差异。农耕固定于土地，干农活用手的时候远远超出用脚的时候;而草原、丛林、海洋民族在进行游牧、、商业活动时，则用腿跋涉的时候要多得多。中国人腿相对较短，西方人腿相对较长，可能有这样的原因。国学课：国学，是经过几千年历史长河积淀下来的文化经典，是中华民族的文化之根。

西方民族的生活工作作风是进取、冒险、开发，带有积极的特征;中国民族的生活工作作风是自足、稳定、内守，带有稳健的特征。显然，不管是从民族心理还是生理的角度看，东西方武术技术的基本特点均与之完全吻合与一致。心理上求进取的，表现在行为上当然是力主运动;心理上求自保的，表现在行为上当然是力求稳定。倒三角型一横在肩，极高，要靠降低来求稳，便显得太费力，当然用脚步的快速移动来调节，不过;正三角型一横在臀，很低，要靠移动步法来调节，便显得太笨拙，当然用下桩求稳的方法来加固，再好不过。

所谓下桩求稳，依存、附着、卷缩于"根"，表现在步型步法上，就是我们通常说的"弓、马、仆、虚"，亦即弓步、马步、仆步、虚步。

少林传统武术的站桩重根，与中国农耕文明的恋土归根，某种一致并非偶然。

招式的区别不是的，甚至风格的差别也不是，中国武术诸门诸派招式不同，风格各异，但它们时的节奏是一样的。而西方武术时的节奏，便与中国武术迥然不同。改进教师的教学方式和学生的学习方式，学生学会学习、学会创造、乐于实践、发展。不用太细心，稍加留意便可以发现和区别东西方两种武术的两种节奏。而造成两种节奏的根本原因，正在于它们不同的步型步法。