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推法是推1拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，'推者，一指推去而不返，……'。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于***某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在***推1拿里应用主要是平推法。在小儿推1拿里应用有直推、分推、旋推等多种方法，这有待于在小儿推1拿有关章节中学习。推法***推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法;有以手掌为力点的，称掌平推法;有以用拳为力点的，称拳平推法;有以用肘尖为力点的，称为肘平推法。平推法是作直线的单向运动，体表受力较大，但推行速度相对缓慢。其意是推动气血的运行。

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擦法：用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。擦法以皮肤有温热感即止。是常用手法之一。有掌擦、鱼际擦和侧擦之分。

擦法手法要领:

①上肢放松，腕关节自然伸直，用全掌或大鱼际或小鱼际为着力点，作用于部位，以上臂的主动运动，带动手做上下向或左右向的直线往返摩擦移动，不得歪斜。更不能以身体的起伏摆动去带动手的运动。

②摩擦时往返距离要拉得长，而且动作要连续不断，***邱川，如拉锯状，不能有间歇停顿。如果往返距离太短，容易擦破皮肤;当动作有间歇停顿，就会影响到热能的产生和渗透，从而影响治果。

③压力要均匀而适中，以摩擦时不使皮肤起皱褶为宜。

④施法时不能操之过急，呼吸要调匀，干万莫迸气，以伤气机。

⑤摩擦频率一般每分钟100次左右。

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学***之人一定要备有***的天赋。天赋来自本能，先天具来的素质，具来的这方面灵感与悟性。天生的爱好与兴趣发于内心。天生的有这方面才能。当在后天的某一环境，某一时机的接触，开启心中的执爱与专注，心生欢喜。一下入门，在现实生活中常可见到。父亲是当地很好的***，而其儿子却不愿学医。或根本学不进去。我认识多位会草药的老人，在当地摘草药给人皆有名。可他们的子女好几个无一人愿学，对草药一点兴趣也没有。有的草药民间医生也会将自身经验硬授给子女。可其子女心不在那里怎样也学不好。

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