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袋泡茶的冲饮方法是带内袋冲泡，我们在审评袋泡茶品质优劣时，不必开包破袋倒出茶叶看外形，而是看：

1.外形中滤纸的质量和包装规范性；

2.汤色的色泽是否清澈明亮；

3.香气是否高鲜 纯正 有嫩茶香；

4.滋味是否香醇 甘鲜 醇厚鲜爽；

5.滤纸是否薄而均匀 过滤性好 有无破损；

这五项来进行评分，继而评判出袋泡茶中的茶，中档茶，低档茶和不合格品。

与散装茶叶相比，袋泡茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分***了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3—5分钟的浸泡，就会有80%—90%析出，第二次冲泡以后，剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了。因此，袋泡茶冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味。茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到中国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，“一日无茶则滞，三日无茶则病”。散装茶由于颗粒比较大，次冲泡的时间长一点，应在5分钟左右，其中的营养物质会有60%—80%析出；经过第二次冲泡，会有80%—90%的营养物质析出；第三次冲泡后，营养物质的浸出率将超过95%，再冲泡下去，已经没什么营养作用了。

长期喝薏米红豆能***吗？

1、饱腹感

薏米、红豆都属于粗粮类食物，食用有很好的饱腹感。而且薏米、红豆都有一定的高纤维、低脂肪的特点，使用多了也不易发胖，还能够减少其他食物的摄取，因此能够达到很好的***作用。此外，价格也是影响保1健茶市场发展的重要因素，过高的价格无疑会制约保1健茶市场的扩大。但是一般不建议空腹食用薏米红豆，煮红豆薏米加适量米熬成粥食用，坚持一段时间能够看到***成效。

2、祛湿

***内如果湿气过重，即会引发***各个出现相应的障碍反应。比如湿气重可引发***消化功能障碍，更容易出现，食物转化为脂肪堆积体内引发发胖的情况出现。而袋装茶种类繁多，根据***的不同分为美容***、祛湿等，品牌的话，我们经常看到的就是立顿、良品铺子等等。而且湿气重更会******新陈代谢功能，导致体内无法排出，因此也容易引发发胖。而薏米红豆就具有很好的利水、祛湿***，能够有效帮助由于湿气重引发肥胖的人群达到***功能。