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曾有学者专门研究过这个问题，小编把研究结果给各位看看吧。参加足球训练的女孩子在一学期内，身高增长4—5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能***较快。特别是例假无明显提前，病假。

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足球有别于其他诸如钢琴、吉他这样的培训，那些都是技能性的，但足球是身心性的。孩子成长过程中可以通过足球知道什么是团队，知道如何团队合作，怎样有效的竞争，怎样在失败中重来……这些都是一个自我成长的训练。

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一场比赛变化莫测，面对落后等不利局面是常有的事，受过足球训练的孩子往往能够抗住这些压力。而在逆境之中反击就要靠孩子的***力，善于团结队友，才能终走出困境，获得比赛的胜利。