爱玛家月子中心产后恢复中心在针对新妈妈盆底肌修复方面有独到的方法。

盆底肌修复时间在产后30天开始修复（根据生产情况），所以如初除了倡导新妈妈日常自行做盆底肌修复操之外，更针对盆底肌松弛的新妈妈提出了“专业盆底肌”修复仪 穴位按摩 盆底肌紧致操相结合的方案。专业修复仪通过刺激人体盆骨经络穴位的原理和专业手法按摩通过对相应穴位的按摩可以达到： （1）有效提高盆底肌张力，让盆骨功能得到恢复。

发汗后不能受寒

发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，产后修复机构，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

发汗因人因时而异

产妇注意发汗，还要因人因时而异，产后修复中心，比如夏天炎热，襄阳产后修复，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

一般情况下，产后疤痕修复，满月发汗可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进体内湿气和的排除，增强体质。满月发汗是很有讲究的，那么爱玛家月子中心今天就来说一下满月发汗要注意什么呢？

一、为什么生完孩子要发汗？

产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的。因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代

因产后受风、受寒、受凉导致新妈妈体质下降，体内寒湿气加重，若不及时处理，日期月累，便会引起产后、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症状。通过发汗，有利于排出体内寒湿及，预防。

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