、腹直肌修复，远离产后“”！

30%的孕产妇有腹直肌分离的困扰，很多妈妈不知道，产后肥胖、、腹部松垮有褶皱，多是腹直肌分离惹的祸。她们不停的节食或者做仰卧起坐，却不知道，如果不收腹直肌的话，就算天天做仰卧起坐，天天节食，也是没有什么作用的，即便瘦了，也是不健康的美。

爱玛家有十余间功能性场所。每一件功能房提供不同的***服务，如何修复腹直肌，为妈妈产后修复提供保障。

调查表明，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易***，***疼痛、***、的发生率高达22%，头晕、的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。

进行***的产后***非常有必要！

16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起堆积、水平失衡，下降；

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、***松弛、；

22.7%的妈妈产后出现***问题，引起***萎缩、松弛下垂、；

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型；

28.6%的妈妈产后出现脊柱受损，襄阳腹直肌修复，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、困重。

肌肉紧张

孕期由于韧带松弛，不断增大的***，会使身体的重量，全部集中在腰部位置，腰部位置的肌肉会长期处于紧张状态。

出现疼痛感需要及时的休息，如果说休息之后依然无法***，那就需要及时就医去检查一下，以免有更加严重的问题发生。

错误的生活习惯

孕期和产后，一般都是以休息为主，如何修复腹直肌分离，因此长时间的缺乏锻炼，肌肉和骨骼都处于放松状态，一旦有些许的劳累或久站久坐，就很容易导致腰痛。

还有就是产后，产妇要独自照顾宝宝的这种情况，腰痛的毛病会更加严重，有时候甚至会诱发腰脱，长期劳累还有可能导致。

还有就是喂奶的姿势不对，导致孕妇过度使用腰部用力，造成腰部的压力过重。

爱玛家母婴月子会所(图)-如何修复腹直肌分离-襄阳腹直肌修复由襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司提供。襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司（www.xyamjhs.com）是湖北 襄樊 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在爱玛家母婴月子会所***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创爱玛家母婴月子会所更加美好的未来。