从古自今，产后腹直肌分离修复，民间都非常重视坐月子。怀胎十个月，胎儿出生之后，家里人便开始忙活了，对产妇和宝宝更是呵护有加。因为确实是一件非常耗体力和精力的事，月子期间是产妇***身体至关重要的阶段，所以应该引起大家的重视。襄阳月子中心认为特别是在饮食方面，但是坐月子饮食也有很多误区。

　　误区一：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足

　　误区二：为了***体形和美容，拼命吃水果

　　误区三：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿

　　误区四：产妇不能吃盐

　　误区五：过分忌口，一切腥膻之物都不敢吃

　　误区六：一天吃十个鸡蛋

　　误区七：汤比肉有营养，拿汤当主食

饭后吃个水果。午饭后30分钟吃个水果，产后修复中心，以补充体内***的缺乏。谨慎挑选饮料。选择矿泉水和纯果汁，尽量杜绝含或酒精的饮料。携带袋装牛奶。在外就餐需要额外补充一些钙，可以把牛奶带到办公室加热饮用。

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相比之下，母婴同室的月子会所又是如何?

1.方便妈妈进行喂养。

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