襄阳***的月子中心，襄阳月子中心怎样算预产期?预产期的计算并不是每一位宝妈宝爸都懂得的，很多人都是从医生口中才能够得知一个比较准确的预产期，那么如果需要自己去判断的话，你会怎么去计算呢?

怎样算预产期?

1、准妈妈的末次月经减去3，或者末次月经加上9。比如准妈妈的末次月经为3月份以后，爸就在这个月份上减去3，这样就得出第2年的月份。若准妈妈的末次月经在3月份或之前，就在此月份上加上数字9，相当于得出当年月份。

襄阳月子中心建议您每天可以吃六餐。正确的吃法如下：

次数：当母亲在怀孕期间肿胀时，胃肠功能在生产后没有***正常，所以少吃多吃，每天吃五到六次。在周，使用良好的消化和良好的液体食物和半液体食物的吸收，如粥，襄阳月子中心，蛋挞，米粉，产后月子中心，面条汤和各种汤。

搭配：饮食建议搭配咸味，多吃含钙，铁质食物，新鲜肉类，月嫂月子中心，鱼类，紫菜，蔬菜和水果，过偏食会导致缺乏某些营养素。

补水：襄阳月子中心会提醒您，新妈妈在分娩过程中和分娩后会出汗很多。另外，有必要给新生***补充大量的水。这是喝汤的更佳方式。

不管坐月子期间是怎么样的，襄阳月子中心建议宝妈一定要注意休息好。可能有些人觉得没有办法，半夜要喂奶等等，根本没有时间睡觉。确实，特别是新生儿阶段的宝宝，整夜需要喂奶，想睡个整觉根本是不肯能的，月子中心哪家好，但是宝妈需要给宝宝培养个习惯，尽量减少夜间的喂奶的次数，让自己可以今早的夜间多一些休息。休息得越好，身体越***得好，这些好的现象，坐月子期间可能感受不到，后面就会有所体会了。

襄阳月子中心-爱玛家母婴月子会所-月嫂月子中心由襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司提供。襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司（www.xyamjhs.com）有实力，信誉好，在湖北 襄樊 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进爱玛家母婴月子会所和您携手步入辉煌，共创美好未来！