市面上大多数的月子中心都是主张科学坐月子，不会出现用土方法照顾宝妈的情况。适当地玩手机看电视，月子中心收费，反而能帮助缓解紧张的情绪，对调节心情有帮助。但要注意，不可毫无节制地玩手机，以免影响眼部健康。月子里落泪也是情绪的一种宣泄，月子中心哪家好，新手妈妈也无需过于担忧，但要注意学会采用更正确有效的办法排解情绪。睛而言，较舒适的阅读视角其实是往下约15度，若宝妈长时间躺着使眼睛往上看，因眼白露出较多，容易导致眼睛干涩，出现“”。长时间躺着看手机，不仅会增加近视度数，更容易导致眼部结膜血管的轻度充血，甚至诱发结膜***的慢变。

襄阳月子护理中心为您讲讲孕期饮食八大误区

误区一：补钙就要多喝骨头汤。骨头中的钙不易溶解于汤，也不易被***肠胃吸收。

误区二：为控制体重不吃脂肪。脂肪对胎儿***系统、细胞膜的形成必不可缺少。

误区三：盲目购买营养。多数营养品都是单一功能，不如均衡普通膳食营养。

误区四：营养摄入越多越好。过量的营养摄入会加重身体负担，易发肥胖和。

误区五：多吃菜少吃饭。主食是能量主要来源，孕中晚期每天应摄入400克左右米面制品。

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预产期的预测方法有很多，但是小编建议还是需要以***医生的判断为准比较好哦。

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