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产前阵痛是分娩前的一个表现症状，它会随着分娩的临近而不断加大频率和强度，襄阳月子中心，当准妈妈们感受到阵痛时，就要及时赶到***，做好分娩的准备工作。临产前的阵痛可能会引起准妈妈的，使她们的肌肉无法放松，而又会让阵痛加强，这样循环，母婴月子中心，终就会导致准妈妈体力透支，难以正常分娩。如果准妈妈在临产时感觉阵痛难忍，可以使用拉玛泽呼吸法来调整自己的呼吸频率和对肌肉***的掌控，能有效缓解阵痛，使分娩更加轻松。

饭后吃个水果。午饭后30分钟吃个水果，以补充体内***的缺乏。谨慎挑选饮料。选择矿泉水和纯果汁，尽量杜绝含或酒精的饮料。携带袋装牛奶。在外就餐需要额外补充一些钙，可以把牛奶带到办公室加热饮用。

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襄阳月子中心建议职场孕妈就餐小贴士

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