面膜是***中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。尤其夏天的时候因为实习，每天在外面跑，皮肤晒黑了好多，还有去水上乐园玩了一次回来脸上，脖子上，背上被晒的火辣辣的疼，那段时间天天敷面膜，一个月后脸和脖子又白回来很多。若想达到佳效果，应该严格遵守才好。每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红1肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗1疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。糊状面膜的涂抹顺序对于糊状面膜，要考虑先涂抹干燥的部位，越干燥的部位需要的敷面膜的时间越长，从T字部位开始，后是U区。除面膜之外，美容界流行的面部按1摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

通常织布式面膜敷10~15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。很多人在买回面膜后，不知道应该敷面膜的步骤应该是怎样的，就凭借着自己的感觉敷面膜，实际上这样的做法对面膜来说是一种浪费，敷面膜也是护肤的一种，因此也讲究着自己独特的步骤。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型***的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

1、面膜不需要天天敷

除非极个别治1疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部"大补"也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2、敷面时间不宜过长

有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图"榨干"每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。祛皱水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的舒展开来。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。