在水中人的骨骼得到了一个充分的放松，可以有机会去"伸一下懒腰"，这对于保持挺拔的身体是很有好处，对于一些正在长身体的青少年，经常的坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。

组装式游泳池告诉你游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。

游泳是不同路面的任何运动，它是处于特殊环境中。水中导热量要去比空气大25倍左右，也就是说去在18摄氏度的水温中，***每分钟至少是散发20到30卡路里。

由于在拆装式游泳池中游泳的过程中，***必须去极快的补充热量，才能去抵御水的寒冷，皮肤血管受到水温刺激而发生收缩。经过日常在拆装式游泳池中游泳运动，从而锻炼了***调节体温的技能，以此来适应外界的变化。

恒温泳池经过投加混凝剂的沉淀，必须在第二天日出前用吸污器吸除。

夏季高温天气开放时，气温、水温均高于30℃时要特别注意降低水温，其中增加补充新水降温是一种方法。

室外游泳池在夏天，特别是梅雨季节要注意防止藻类发生，在雷雨来前提早投加除藻剂。

影响游泳池设备中水质好坏的*重要因素是PH值，池水PH值的*值为7.2-7.5。而对冬季恒温泳池的保护，*难办的就是游泳池内是否放水