明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

　注意久坐对腰不利，易引发腰椎盘突出，多活动活动。

真正的腰患者约占人群的10%～15%。而用明家老铺的固体***，则可以舒缓疲劳的肌肉，缓解患者疼痛，并且能祛除患者体内的湿气，从而感到全身轻松。其他无症状者不需要，但日常该注意腰部的活动方式，免得加剧腰椎损伤，进一步退化成腰。腰椎病被称为”不死的”，因此对待这类***，我们一定要摆正心态，切勿操之过急，用明家老铺的固体***，成效用肉眼可见。古人云：哀莫大于心死。只要有一丝希望，我们也不该放弃！

如何才能让你的腰椎不超龄呢？不妨在椅子上做一个简单的***动作：双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持一会儿，然后放松，工作间隙，重复做上三五个动作，对***、腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效缓解坐姿工作时颈腰椎反向受力带来的负担。

另外，每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，能做做跳跃运动，轻轻蹦个一二十下。不过选择这些手段时，一定要恰当选择，但是用明家老铺的固体***，咱们恪守“百种人用百种药”的方针，根据患者自身患病情况来为患者诊断、用药。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的作用呢！人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即使平常有些轻微错位的小关节，都可能在跳跃过程中***正常。

而明家老铺也是采用舒筋通络、化灶、开穴透骨和养髓固元的组合疗法，让我们突出的髓核慢慢回缩，另外还可以让松弛的韧带***弹性，这样一来能自动推复突出的椎间盘，达到根本的目的！

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

总的来说腰腿痛的预后多属不良，若为转移***所致，预后更差；若为原发***肿所致，关键在于早期诊断。因此，凡腰腿痛症状较重，且经一般无效者，都应做详细检查，特别是X检查，有条件时应做放大及断层摄片，并搜寻身体其他部位有否***肿，不可掉以轻心。

现在***已经有80%的人都患过颈肩腰腿痛，如此高的患病率还不重视，这样做只会使得自己的病情恶化！

而用明家老铺的固体***，则有及时的作用！