明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是***正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

***应用贴敷******的历史由来已久。***是应用中药制剂采用贴敷的方法施于皮肤、孔窍、俞穴或病变部位以达到去除疼痛和***效果的一种方法。***是我国劳动人民几千年来研究改进总结出来的一种简便、独特而有效的方法。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是***正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

1、注意防寒保暖

注意保暖防冷是防止十分重要的措施，尤其是对患肩的保暖，切勿露卧当风受凉，天热久吹风扇、空调。忌食生冷、寒凉食物。

2、加强功能锻炼

对来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动。

但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软***的损伤。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承，是***正骨世家，在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

一、我们贴黑***布要认识以下几点：

▲不易贴太久。

▲贴之前要用热水敷一敷接着用生姜擦下。

▲不易贴汗毛多的地方，避免撕下会引起的疼痛。

▲敷贴是应注意生活作息时间与饮食方面。

▲要坚持贴敷部分清洗，去掉贴剂后宜洗温水澡，明家老铺***，不宜洗冷水澡，关于贴敷处肌肤及残留药膏等，只可用水洗刷，不可用肥皂、浴液等搓洗。

▲要确保足够睡觉。入睡前必定要将穴道贴敷贴揭除。

▲应慎食冷饮和冰冻食品、宜少喝酒、少抽烟。

▲贴敷时期宜穿洁净、柔软、宽松、透气衣衫，贴敷时期好不要使用空调、防止肌肤遇冷后毛孔缩短，影响有效成分吸收。

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