至今尚存的***学专著，以这一时期为早，有晋·许逊《灵剑子》、梁·陶弘景《养性延命录》、隋·巢元方《巢源补养宣导法》、唐·司马承祯《天隐子***书》、唐·施肩吾(栖真子)《***辨疑诀》、唐·王焘《外台辑***导引法》等，共十一种。在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在于它清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，有众多的食法，还在于它有较高的营养价值与食疗价值，古人赞其为“菜之美者”并不为过。其书佚存目者，尚有张湛《***集要》、王仲丘《***纂录》、高福《摄生录》、郭霁《摄生经》、斐煜《延寿赤书》、郑景岫《四时***论》、穆殷《四气摄生论》等7种。

***指***、调养、颐***命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。精神***是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到***身体、减少***、增进健康、延’年益寿的目的。***产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御***，防治***的需要。***是中华民族传统文化的一个有机组成部分，***是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。