至今尚存的***学专著，以这一时期为早，有晋·许逊《灵剑子》、梁·陶弘景《养性延命录》、隋·巢元方《巢源补养宣导法》、唐·司马承祯《天隐子***书》、唐·施肩吾(栖真子)《***辨疑诀》、唐·王焘《外台辑***导引法》等，共十一种。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。其书佚存目者，尚有张湛《***集要》、王仲丘《***纂录》、高福《摄生录》、郭霁《摄生经》、斐煜《延寿赤书》、郑景岫《四时***论》、穆殷《四气摄生论》等7种。

随着大健康产业热度的不断升温，有不少的社会力量正在或者准备投入******保l健事业发展中，他们中的大多数人，和***、百 姓一样，也希望行业能规范化、标准化，也希望更多的***平台和精英人才的介入。做到作息守时，生活规律，劳逸结合，保证适当的睡眠和休息，尤其是午睡，保护好心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。这样一方面有利于有序合理的竞争发展，另一方面也有利于产业水平的提升。所以规范问题从服务涉及的众多利益方来说，都是有迫切需求的。