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“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，确有专长培训，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保l健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

***认为，肚脐，有一个具有治l病作用的重要的***要穴，名叫“神阙穴”。神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管***诸经百脉。当***气血阴阳失调诱发***时，师承和确有专长，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年***。

艾灸时有这些事项要注意

要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，新洲******，如失l眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，确有专长培训哪家好，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫l伤皮肤，又能收到好的效果。

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