艾灸的注意事项
要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免***移动,不在穴位上,***师承招生,徒伤皮肉,浪费时间。对于***保l健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处l方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
夏天艾灸的3大***穴位
30岁前灸“肺俞”:年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,鄂州***师承,又喜食冷饮,***师承教育,所以很容易***。固护肺气对青少年具有重要的保l健意义。肺俞穴是肺l脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护***之正气不受邪气***。其位于***第三胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
具体灸法有如下几种:施灸频率不拘时灸,即感到身体不适或即将***时,或进食冷饮后施;随年壮灸,即在农历生日当天灸,小儿可灸5分钟左右,青年灸15分钟左右。此外,转季灸,即每月灸两次,分别在转节气的前1~2天施灸。
艾灸是***学中防病***、***延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。
通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到******、防病***的目的。
艾灸***,因其温和无***,效果明显而得到大众推崇,这其中包括中老年朋友,也有二三十岁的白领丽人。
艾灸不仅可以防病***,还可以***美容。因此,不少人萌生了学习艾灸的想法,那么哪里可以学到纯正的艾灸技术呢?
湖北***药大学是***文化的发源地,湖北***药大学*********培训中心校内临床医师亲临授课,***实习实战演练。
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