独灸关元***方施灸方穴关元。方穴功用补元***、温肾健脾、***固脱、回阳救逆、温中散寒、******、***纳气、温阳利水、******、温暖下元、补虚泻实、延年***。方穴***可用于******、***滑精、遗尿***、小便频数、等泌尿生殖系统***，***、***、***、***带下、***等***常见病，腹胀***、腹泻痢疾、******等胃肠系统***，***及一切虚劳损伤。关元还是***重要补穴之一，确有专长培训，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

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***是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒***的***，***医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、***、***下血时配伍应用。而用得较多的，还是***方面，把***制成艾绒、艾炷、***等点燃后，借灸火的热力，给***温热性剌激，并能使药力内透，通过经络腧穴的传导，起到温通气血、扶正祛邪等防病治l病的目的。

夏天艾灸的3大***穴位

30岁前灸“肺俞”：年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易***。固护肺气对青少年具有重要的保l健意义。肺俞穴是肺l脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护***之正气不受邪气***。其位于***第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

具体灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将***时，或进食冷饮后施；随年壮灸，即在农历生日当天灸，***师承确有专长，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1~2天施灸。

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