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作者:湖北中医药大学2020/3/5 23:13:29










使厌氧菌无法生存,抗菌性能良好,是很好的适合多雨季节穿着的面料。市场上出售的优质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成,纤维较短。个别商家把半亚麻布、棉麻布混同亚麻布出售。

三、起居:注意通风衣被常晒

根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出,不可过分贪凉,防止受湿、受寒。

不要淋雨防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。中医认为,“风邪易去,而湿邪黏腻最难去”,风湿病人最怕阴冷潮湿的气候,潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发,也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里,回到家要及时把脚擦干,换上干燥的鞋子。

加强室内通风夏季空气潮湿,加上雨水增多,室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后,不注意通风除湿,导致室内湿气过重,久而久之可能诱发风湿疾病。家电最’好能不时地使用一下,




湖北中医药大学中医养生培训

养生学概论(传统养生学基础理论、传统养生方法介绍)

传统文化养生学(易学养生,道家、佛家、儒家思想养生)

中医养生学(中医养生基本知识及诊断基础、中医养生的中医药学基础、中医体质养生)

中医经络学(中医按摩、中医针灸)

中华养生功法(五禽戏、八段锦、太极拳等)

中医技能(传统养生保健理论和实操手法、传授和实训)

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 国内庞大的养生市场是客观存在的,人民群众养生的积极性是可贵的,他们通过自己的努力改善身体,可以促使保l健工作上升为广大人民群众参与的事业。中国是人口众多的国家,只有全民的参与,这项工作才有发展前景。拍黄瓜虽是很好的清凉小菜,但就是因为里面多放了两粒蒜,辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了,其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。把群众的养生热情引导到正确的中医养生轨道,是利国、利民、利中医药事业发展需要的,也是中医药事业发展的良好契机。


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