艾灸是***学中防病***、***延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。
通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到******、防病***的目的。
湖北***药大学是***文化的发源地,湖北***药大学*********培训中心在******药***中国***药研究促进会的
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常见的艾灸方法有很多,具体的艾灸穴位如下:
1、关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好***以及强健身体***的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理l气血,并且对于补l肾固精也具有很好的效果。
2、中脘穴
位于***上腹部,新洲******,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,确有专长医师培训,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种***以及症状,例如腹泻、腹l痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、***等等。
在艾灸肚脐时,一定要注意以下4大方面事项。
1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可离脐部太近,师承和确有专长,否则易烫l伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝l对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器l官排出体内***。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。
由此可见,艾灸肚脐,具有良好的祛病******,可促长寿。然而凤凰***再次提醒大家,***师承和确有专长,此项操作并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
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