应用灸法时的配方，可根据***情况，***素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有***的择优使用。现举例配方如下：①补中***艾灸***方施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。方穴功用***行血、通经***、补中***、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。方穴***可作为一切亚健康艾灸******的基础施灸方穴，还可***气虚血瘀之***、***痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

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艾灸的注意事项

　　要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免***移动，不在穴位上，汉南******，徒伤皮肉，浪费时间。对于***保l健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，师承和确有专长，要根据处l方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

艾灸的美容与一般的化妆品美容，***美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，***可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，***师承和确有专长，***元气，补充体能，平衡阴阳的***有效的手段。

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