家庭艾灸的注意事项

1.要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

2.防止晕灸：虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生***。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保l健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，******师培训找哪家，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

***认为，肚脐，有一个具有治l病作用的重要的***要穴，******师培训班报名，名叫“神阙穴”。神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，天门******，能司管***诸经百脉。当***气血阴阳失调诱发***时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年***。

***临床上常用的艾灸方法

　　1.悬灸

　　是用艾绒卷起来的长条状圆柱***施灸。

　　2.艾灸器灸

　　又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。=

　　3.间接灸

　　又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。=

　　4.直接灸

　　是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。

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