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　对于刚刚经历了辛苦分娩的产妇，此时的体质都会比较虚弱。如果急于食用一些生冷的食物，无疑会给产妇的肠胃增加负担，月子餐培训机构，除此之外还会增加产妇患肠道***的几率。

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坐月子的注意事项

1、忌吃冷饭。

冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，月子餐培训，导致拉肚，引起产后疼痛不行等。

2、忌吃盐渍食物。

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，***月子餐培训，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳水进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。

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