贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。

坐月子是每个产妇刚生产完应该做的事情，很多时候月子里是需要补充营养的。月子餐就是一种特殊的为产妇提供营养的方法，很多人对于月子餐并不是太了解，天门月子餐培训，小编给大家讲讲什么是月子餐、月子餐的做法有哪些以及月子餐应注意什么。

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月子餐的做法也是多种多样，对于不同体质的新妈妈应选择不同的方法。但是要注意的是，月子餐培训班，刚开始坐月子的一周是不宜大补的，吃的太多反倒会造成不好的效果。

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产后尤其是产后的5-7天，可以选择软饭、蛋汤等，不宜食用大蒜、辣椒、酒、茴香等辛辣温燥食物和调味料。补充营养要根据个人的身体需求。不适当或过量的滋补对身体是***的。

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