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　对于刚刚经历了辛苦分娩的产妇，此时的体质都会比较虚弱。如果急于食用一些生冷的食物，无疑会给产妇的肠胃增加负担，除此之外还会增加产妇患肠道***的几率。

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坐月子是中国自古以来的传统，月子餐培训班，而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐。现代月子餐的概念来自台湾，每一天吃的餐数、每餐吃的食物都有严格的讲究。

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在坐月子期间，产妇还要避免碰辛辣刺激的食物，常见的如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、酒等等。否则可能会让分娩以后的产妇体内生活，十堰月子餐培训，口舌生疮，引起大便不畅等***。另外，产妇食用辛辣食物对***也会有影响，宝宝们食用这种***容易引起口腔炎。

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