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产妇生娃真的是一件非常伤身体的事情，在生完孩子以后，宝妈的身体都会出现一些问题，月子餐培训学校，所以就需要一些营养物质来帮助宝妈***身体！而鲫鱼汤就是宝妈们比较喜欢的一种食物了，月子餐培训价格，一来是鲫鱼汤里面含有丰富的营养，能够帮助宝妈快速的***身体的健康，二来是鲫鱼汤有很好的下奶***，月子餐培训班，能够帮助宝妈们更好的下奶，满足宝宝的需求！

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产后要多喝水，这样可以加强排不好的东西。喝水可以加快体内的新陈代谢，溶解在水里的废物可以通过排泄排除体外，若是摄入水分过少，月子餐培训，新妈妈体内代谢的废物就无法完全排清，堆积在体内会产生***反应。

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月子餐食谱推荐：

　　汤：香菇鸽子汤、公鸡汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、黑鱼汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。

　　粥：各种米粥、时令蔬菜粥、燕窝鸡粥、海参粥、鸡肉粥、八宝粥、火腿粥、红薯粥。

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