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月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体***和宝宝的营养供给。简而言之，月子餐培训学校，产后新妈妈的饮食以营养均衡为首要原则，忌油腻，避辛辣。月子期间的饮食需要遵循营养丰富、含热量高的总原则，以补充妈妈在艰辛的分娩过程中大量耗费的精力和体力。尤其是计划***喂养的妈妈，每天所需热量在3000卡以上。

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　对于刚刚经历了辛苦分娩的产妇，此时的体质都会比较虚弱。如果急于食用一些生冷的食物，无疑会给产妇的肠胃增加负担，除此之外还会增加产妇患肠道***的几率。

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月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，蕲春月子餐培训，分为普通饮食和***食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。

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