佩戴口罩也有讲究，市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩使用时要把口罩上的铁丝按在鼻梁上,再顺着鼻梁将整个口罩摊开来才能发挥效能。

　　杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状口罩时，检查是否有空气从口罩边缘外漏。如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴。

　　1、先将头带每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。

　　2、戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。

　　3、双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

　　4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。（正压测试：双手遮着口罩，大力呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁处。）

戴口罩的注意事项有哪些

1、流1感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去***，都应戴上口罩。在冬天，抵抗力较低的老人、体弱多病者出门尽量戴上口罩。

2、彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。

3、用完乱放，不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌，口罩每天都要洗。

4、不要戴口罩跑步，由于户外运动时对氧的需求量比平时大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生十分严重的后果。