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阿里智能跑步机——亿健***ELF：亿健跑步机(2张) 是与阿里智能合作的跑步机品牌，亿健与阿里智能共同开发了阿里智能跑步机亿健***ELF, 可与全世界品牌连接在一起。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中的一种，是家庭健身器的选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

上跑步机前做热身，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。上跑步机后应从 慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。 运动量要适宜。做什么事，不是做得越多就越好的，***锻炼也是，不是跑得越多***效果越好。当我们在进行跑步运动的时候，身体会产酸，如果长时间的跑步运动锻炼的话，会堆积大量的乳酸，这样就会导致肌肉酸痛和疲劳以及肌肉痉挛等症状。不仅如此，如果长时间运动锻炼的话，第二天还会感觉很疲惫，身体状况不能***，影响工作效率。

对于跑步机的评价，小编觉得甚是有道理，跟大家分享一下：

1、我家的跑步机买了3年，相当不错平时晾衣服，过年挂腊肉。结构稳固能挂好多啊！强推！

2、根据我的实际经验，这台跑步机买回家之后，1个月后被闲置的几率约20%，3个月后被闲置的几率60%，半年后被闲置的几率应该超过80%……

跑步机***，这个大家都应该知道，跑步***的效果是很好的，跑步机***效果不错，而且可以控制跑速。跑步确实***的运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

跑步抵抗***，跑步机跑步可以抵抗。