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单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

养成记录公里数的习惯，很多都有记录路程的功能，当我们跑到了一定的距离，如果实在不能坚持了，那么记录下今天所跑的路程，这样我们就会有一个参考，只要明天我们能超过这个记录就表明有进步，保持每天记录，我们可以发现我们的健身规律和身体变化，同时还会体会到成功的喜悦。

据中商产业研究院数据统计，我国城镇家庭平均每百户中有4套健身器材，普及率近5%，健身器材年销售收入不断增长，2018年收入规模突破400亿元，到2022年将进一步超过500亿元。健身市场蒸蒸日上，也表明越来越多的人投身到健康的生活中。因为时间、空间等原因，去健身房的成本太高，所以，家用跑步机成为***达人的。