武汉特酷康体育用品有限公司主要经营体育用品，文化用品，户外用品，服装鞋帽的销售，健身器材销售及安装，体育场地服务。

让你更加自信。

　　慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的***并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

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上跑步机前做热身，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。上跑步机后应从 慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。 运动量要适宜。做什么事，不是做得越多就越好的，***锻炼也是，不是跑得越多***效果越好。当我们在进行跑步运动的时候，身体会产酸，如果长时间的跑步运动锻炼的话，会堆积大量的乳酸，这样就会导致肌肉酸痛和疲劳以及肌肉痉挛等症状。不仅如此，如果长时间运动锻炼的话，第二天还会感觉很疲惫，身体状况不能***，影响工作效率。

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跑步机***，这个大家都应该知道，跑步***的效果是很好的，跑步机***效果不错，跑步机实体店，而且可以控制跑速。跑步确实***的运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

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