木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活1血、收敛等作用，******，对于高血1压动脉1硬化，血痢、痔1疮、产后虚弱、崩1漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种***、钙、磷、铁等物质。

四物汤在***临床应用中已有千年历史，老***，被称为***圣方。为什么呢，先说说女人三易，四物汤的图片(14张) 那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫1血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不1调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不1调，同样月经不1调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补1血活1血调1经的作用，可以说是女人三易的克星。



春季一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是***的***1佳时机。***上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养1肝。春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。偏于气虚的人，可多选一些健脾益1气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等；偏于气阴不足的人，可选一些益1气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高***、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、***、马兰头、枸杞子、香椿头、***等，可起到清热解1毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。



柯琴曰：经云心生血，肝1脏血。故凡生血者，则究之于心，调血者，当求之于肝也，是方乃肝经调血之专剂，非心经血之主方也，***馆，当1归甘温和血，川1芎辛温活1血，芍药酸寒敛血，地黄甘平补1血，四物具生长收藏之用，故能使荣气安行经隧也，若血虚加参耆，血结加桃仁***，血闭加***芒硝，血寒加桂附，血热加芩连，欲行血去芍，陕西***，欲止血去芎，随所利而行之，则又不必拘拘于四矣，若妇人数脱其血，故用以调1经种子，如遇血崩血晕等证，四物不能骤补，而反助其滑脱，则又当补1气生血，助阳生阴长之理，盖此方能补有形之血于平时不能生无形之血于仓卒，能调阴中之血，而不能培真阴之本，为血分立法，不专为女科套剂也，王好古治妇女，不论内1伤外感，胎前产后，随证加二味于四物中，名曰六合，未免任意牵强。



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