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***近有研究显示，每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其它相关***而导致突然死1亡的***。经常吃鱼的人因心脏病发作而突然死1亡的机率比其他人低81％，经常吃富含Ω－3脂肪酸鱼的女性突然死于冠状心脏***的比例较低。

研究人员称，鱼中富含的脂肪酸有助于心脏细胞在心脏跳动节奏过快时更为平静，从而为救助人员对病1人进行治1疗提供宝贵的时间。

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说起来鱼这种食品人们都不陌生，这是人们生活当中***为常见的海鲜类食品了，并且其也是非常受人欢迎的食品。其受人欢迎不仅仅是因为味道特别的鲜美可口***主要的是其含有非常丰富的蛋白质以及其他对于***有好处的微量元素。鱼的吃法有很多，而有一种很新潮的吃法是纸包鱼，下面来介绍下做纸包鱼用的是什么鱼?

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这道应该是1简单的法式料理，虽然简单但又不失美味，鱼鲜肉嫩，完全是食物的原味不经一点矫饰. 上桌前打开纸包芳香扑鼻，刺激食欲，完整了保留了鱼肉的汤汁和蔬菜的鲜甜.

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