石榴

被认为是对女性有益的水果，青山农副产品配送，石榴富含天然雌激l素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和***，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除***外还有***l老作用。

苹果

富含苹果酸，***和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便l秘功能。消化不l良是护肤的大敌，这一点，没有什么水***跟苹果比了。大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

牛奶

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，农副产品配送平台，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种***，其中的***C和***A是***肌肤的圣品，能有效预防黑斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

.蜂蜜

蜂蜜本身有延缓***、抗***、消除体内自由基的作用，农副产品配送中心价格，这些作用对于保护皮肤是非常有效的。因而，在这里小编建议在这个寒冷的冬天，农副产品加工配送中心，想要保护好皮肤，不妨多多的食用一下蜂蜜，通过吃蜂蜜能够有效的保护好皮肤。

鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除***。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。

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