跆拳道升级考核

在国际跆拳道联盟ITF体系里面:黑带段位均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发，因此地方***或道馆无权颁发。晋升七段至九段，须有ITF代表da会审核通过。黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为'副师范'，四至六段称为'师范'，七段称为'师贤'，八段称为'zi深师贤'，九段称为'师圣'。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，文武兼修学校学费，确保了学生健康快乐、成长成才。

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儿童学习跆拳道的注意事项

练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在２０～３０分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高***与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏的生理惰性，使肌体各处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。

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跆拳道新手注意事项

不会放松。拳击是一项对抗激烈的运动，对体力的要求相当高。然而，是否体力越好就一定会取胜呢？未必，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运用体力是取胜的关键一环，如一味猛打猛冲，不讲战略，文武兼修学校招生，单凭良好的体力和速度来取胜，那很容易上对方消l耗战的圈套。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，文武兼修学校，依山傍水，占地面积50亩，完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。

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文武兼修学校-咸宁子龙功夫学校-文武兼修学校学费由咸宁子龙文武学校提供。咸宁子龙文武学校（www.xnzl.com）位于湖北省咸宁市文笔大道关音巷42号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前咸宁子龙在教育、培训中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。咸宁子龙取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。咸宁子龙全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。