散打的要诀

1、散打六要诀——准

准是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点，不同的动作有不同的力点要求，力点不准，不但影响动作的有效性，而且容易受伤。

2、散打六要诀——稳

稳是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定

3、散打六要诀——无

无是指动作的隐蔽性、突发性和没有任何预兆。所谓预兆是无意识地预先暴露进攻意图的附加动作，这是散打运动员比较容易产生的错误。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。

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散打的里程碑

通过2000年一年来的比赛，散打王争霸赛已经在体育界、武术界;尤其是散打***队中得到了普遍认同，广大教练员、运动员参加散打王争霸赛的热情空qian高涨。

2001年，中国武术散打王争霸赛的报名工作已于2月10日截止，少林文武学校价格，报名队由2000年的25支增加到40多支，少林文武学校费用，报名人数由117名增加到200多名，其中很多是国内、国际比赛的冠jun。由于报名人数的大幅度增加，比赛采用单循环淘汰赛制。散打

2001年的散打王争霸赛以北京为主赛区，在***各大***城市轮回比赛的形式进行比赛。这场赛事给越来越多的人带去新的惊喜。2001年中国武术散打王争霸赛在整体灯光、音响、舞台包装、武舞表演比2000年更精彩，更具有观赏性和***性，这是竞技体育、时尚文化和影视艺术的wan美结合，是中国体育产业发展的新的里程碑。

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散打摔法

直拳别腿摔

以左直拳虚击对方面部，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。

要领:左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。

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