散打入段资格技术之弓步右抄拳

左脚蹬地提起，向右脚后侧插步；以右脚跟为轴内扣，身体向左后转180度，文武学校多少钱，成左弓步。同时右拳回收随转体由下向前上方抄起上、前臂夹角在90——110度之间，拳心朝里，力达拳面；左拳变拳由下向后、向上平摆至左侧方，高与肩平，拳眼朝前；目视右拳。

动作要点：动作要连贯顺达，用力要由下至上；抄拳时臂应先微内旋再外旋，拳成螺旋形运动，发力短促。

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散打比赛分数获胜

散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录;二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得一分或两分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，容易造成伤害事故，因此规则规定不得使用肘法。

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散打比赛腿法使用***多

腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道:'练拳不溜腿，到老冒失鬼'。武术中有四大击法即:踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分***多，据统计占总得分的63.5%。

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