散打操

1、直拳动作要领：在预备势的基础上，上步左右直拳。

2、直拳动作要领：（同上）

3、下潜直拳后扫动作要领：上步的同时身体下潜直拳，而后两手撑地右后扫腿，接着左弹踢，天津文武兼修学校，***成预备势。

4、防拳前蹬动作要领：上步左格挡的同时出右直拳，后接右前蹬，***后***成预备势。

5、防低边侧踹动作要领：身体右侧转体，左下格挡，而后进步左侧踹，***成预备势。

6、前蹬动作要领：后腿步双手下防，而后进步左前蹬，***成预备势。

7、提膝砍脖动作要领：身体左侧转，双手向左前方伸出，而后双手变拳往回带的同时右提膝，紧接着右腿落地，双拳变掌由左上方向右下方砍出，右脚回撤***成预备势。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。

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散打特色

特色

散打中的摔法也是有一定特色的。根据'快摔'的要求和'无把'的特点，把握'***重xin'和'抡圈'的要点，创造出了'接招摔'和'夹打摔'的方法，使散打的摔法快速、省力且实战性强。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，文武兼修学校收费标准，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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散打***队正式成立

2001年中国武术散打王争霸赛在竞赛***方面的***da突破是邀请外国选手正式组队参加常规比赛。这标志着中国武术散打王争霸赛的国际化理念将由设想变成为现实。

2001年中国武术散打王争霸赛将分为资格晋级赛、八强赛、半决赛、决赛(各级别冠jun赛)、总决赛(王者争霸赛)、超级散打王争霸赛等6个阶段进行比赛。当年的散打王是来自北体大的'白眉大侠''鞭腿王'苑玉宝。

2012年2月25日在陕西省西安市成立中国***散打队，文武兼修学校哪家好，而建立一支专门的***队在中国武术发展shi上尚属首ci。

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