散打侵人犯规

1、在场上裁判员口令'开始'前或'停'后进攻对方。2、击打对方禁击部位。3、用头、肘和反关节动作进攻对方。4、用膝攻击对方头部。5、使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。6、用腿法攻击倒地一方的头部。7、用牙咬对方。这七类犯规只要故意使用一种，对手就够悬的。观众现场看见每场比赛前场上裁判都要叮嘱运动员几句，这是在开赛前再次提醒运动员不要侵人犯规，否则场上裁判就会不客气，这叫先礼后兵。 技术犯规虽然没有大的危害，但会使比赛不好看，文武学校多少钱，或者会影响散打王争霸赛的形象。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，新疆文武学校，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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散打摔法

直拳别腿摔

以左直拳虚击对方面部，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。

要领:左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。

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散打的攻击方法

合理攻击方法。用任何流派的技术动作(包括踢、打、摔、推的方法)进攻对方，都为合理攻击方法。

目击。散打中以精神控制，或精神笼罩的技击方法。用目光摄人，谓之“目击”。目击常常是一种手段，可与上惊下取、声东击西之类相配合。

逼进。散打进击手段。即为主动靠近对手，封住对方手脚，使其有招不能施，文武学校报价，有力不能发，欲退来不及；以便赢得机会而取之。运用逼进之法时，首先要察情审势，明确对方意图，待其欲动而未动之际进招。

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