2、鱼肉

　　鱼肉是***1容易消化吸收的肉类，它还富含蛋白质，卵磷脂，同样有健脑益智，延缓***的作用。

　　推荐食法：清蒸更原汁原味也健康，不要煎炸的。

　　3、番茄

　　番茄营养丰富，还富含***C，有很好的*********。同时番茄还有清1热解1毒，促进***，预防便1秘。平常还可以用番茄汁来涂脸，可以补水***，让皮肤变得更细腻。

　　4、红枣

　　红枣中维生C含量相当丰富，有******的***。同时红枣富含铁，常食用枣，可以让身体气血充足，皮肤变得更红润。

　　推荐食法：直接日食3至5颗，还可以用红枣，膏滋加工，红豆，花生加大米一起煮粥。

湖北小林古方生物科技有限公司，膏滋加工贴牌oem，是一家利用现代***生物技术致力于“***食品化”的研发、生产、销售的高新技术企业。传承古方***科技，让古方变食尚，【小林古方】创新智造***化营养膳食***食品，将古方科技和***市场融合在一起，肩负“凝聚国医智慧，服务人类健康”的企业使命，致力于开创健康中国的“新食器时代”。

冬季进补膏方肯定是压1轴戏!膏方是全身综合调理的，可以分为“治未病”与“治已病”两个方面。其中“治未病”的***更显著。膏方***说，河南膏滋加工，比如老年人或者儿童体质衰弱、长期生病、容易生病，就可以适当进补膏滋来增加抵抗力。

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