按株距8?10厘米栽苗3株。不能栽得过深或过浅。过深，难于发蔸，且易产生“高脚苗”，产量低;过浅，细叶麦冬草，根露在外，易晒死或倒伏，什么是麦冬草，影响成活率。栽时，要将种苗垂直靠紧沟壁栽下，使根部伸直，黑龙江麦冬草，不得弯曲。否则靠沟壁处不易发根。栽后覆土、压紧，使根部与土壤密接。***后，再用双脚夹苗踩实，使苗株直立稳固。栽后立即浇1次定根水，麦冬草，以利早发新根。

麦冬喜阴湿环境，种植时可实行间作。夏、秋季以间作玉米为好，可减少强烈目光的直射，有利于麦冬生长；冬春季有些地方间作大蒜，但此时正值麦冬地下茎膨大发育期，一般不间作为好。麦冬于栽后第2年或第3年的4月上中旬收获。选晴天先用犁翻耕土壤25厘米，使麦冬翻出，抖去泥土，切下块根和须根，分别放箩筐内，置流水中用脚踩搓淘净泥沙。

提高抵抗力

有些体质不好的人一旦气候发生变化，就会非常容易受到病毒的攻击，从而患上***。麦冬里面含有非常丰富的甾体皂苷、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸和***等物质，对于提高***的功能，增强身体对抗病毒或***的抵御能力方面具有非常好的***，使得***等***发生的概率也会显著降低。

电脑和阳光的辐射、年纪的增长和日益严重的环境问题都使得我们皮肤里面含有的自由基越来越多，自由基会***正常的皮下***细胞，使得各种皮肤问题层出不穷，麦冬能起到消除自由基，延缓******的***。

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