***人士主张，管理室内空气污染正确的办法应是，首要应对居室空气进行检测，断定污染程度和首要的***成份。依据***气体超支的状况，再挑选恰当的消毒灭菌办法，强力铲除***气体。在会集管理的基础上，对今后缓慢开释的***气体，还要使用长效空气灭菌剂进行吸附、氧化处理，***大极限地把***气体消除在刚开释状况，然后到达长时间净化空气的目的。通风法去除装修污染通风可降低室内***物质，减少对***的危害，在冬天紧闭的话，就很容易造成空气不流通，甲醛散发不出去，还会因为温度升高，从家具中游离到空气中，增加甲醛含量。

1、游离状态

　　所谓游离状态的甲醛就是装修中的甲醛释放到空气中，当空气中的甲醛浓度达到一定的程度的时候，就会对人造成伤害，所以，自然处理的方法就是通风换气，而主动除甲醛的方法就是使用空气净化器，但是游离的甲醛，会随着装修材料的甲醛释放而再一次产生，所以这个方法治标不治本。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。

　　2、吸附状态

　　这个状态下的甲醛，在一定时间内是不会有危害，但是它会随着时间逐渐释放出来，由于其是吸附在其他的家具上的，所以通过通风是很难清除出去的，所以就需要选择专门的除甲醛公司。

　　3、结合状态

　　结合状态的甲醛，就是原本就存在于人造板内的甲醛，相比于吸附状态，这种状态下的甲醛更加的坚固，一般情况下不会释放出来，但是随着室内温度的升高这种甲醛也可以释放出来，而且这种甲醛的存在时间可以达到八到十年，所以一定要选择除甲醛公司来进行处理。

从饮食营养改善方面看，建议适当的补充***，***在体内以不同方式参与调节各种不同的代谢过程，除了参与酸的合成和调节酸的活性外，还是良好的物质，务必要使体内的***保持饱和状态，而且补充时，综合性补充比单独补充效果更好。 午休期间尽量离开办公室，去户外空气稍好的地方：散步，吹吹风，享受一下春日的阳光，如可能适当做一做工间操。 每天一定要用冷水清洗鼻孔，坚持冷水洗脸，温水漱口，热水泡脚，有益于提高自身的。但是活性炭有饱和状态，一旦到达了饱和状态，那么就没有吸附性了，就需要进行更换了。