襄阳心理咨询机构分享抑郁的表现

当人们情绪抑郁时我们自身会发出一些“***信号”。这些信号主要有：

1）. 抑郁心境。这是抑郁患者主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有残伤自己的倾向。

2）. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种***或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

3）. 疲劳感，无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都懒得顾及。

我没有心理***，不需要心理咨询

“事实上，心理咨询并不等于看医生。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。道理很简单，来访者在来到咨询室之前，一定想过非常多的办法，来消除这个症状，肯定是这些办法都试过了，都不管用，万般无奈之下，才会想到心理咨询，才会寻找咨询师的帮助。而对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。”

求助心理咨询师的，都是有精神的吗?

不不不，并不是这样的。

我们无法保证我们的内心一辈子都不出问题，每个人或多或少都可能有大大小小的问题，出问题了，自己无法解决，那就求助别人，包括心理咨询师。

所以，求助心理咨询师的人，可以只有轻微简单的小问题小问题小疑惑，也可以有稍微严重的问题。

但是，精神这类异常心理，心理咨询师不能提供咨询服务，因其需要药配合治。