创设有序的、宽松的工作环境。 对于焦躁水平高的学生来说，目标与计划的局部改变、时间的细小变动、发现某部分内容复习有遗漏，文具准备不充分等，都可能引起慌乱与烦躁。井然有序的、稳定的生活与工作环境有利于考生情绪的安定。在家庭和班级中，创设宽松氛围，减少压力信息是必要的。上学稳定阶段：容易疲劳，因小事激动或焦zao，仍时有缺课和迟到表现。否则会有意、无意增加考生的焦躁情绪。

陪伴孩子，让孩子转移注意力，孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。一些孩子，曾经努力过，但仍然常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐，因而主动放弃了努力，学习中举起了白旗。培养孩子积极健康的心理，青少年心理咨询，需要父母在百忙中舍得花时间，肯用心思去安排。

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